痛みの原因

繰り返しになりますが、「痛み」や「違和感」には、必ず原因があります。

日々無意識に、悪気なく行われている貴方の日常・習慣に、今一度目を向けてみてください。

お水を飲んでいますか?
十分な睡眠が取れていますか?
毎日、湯船に浸かっていますか?
バランスの取れた食事を心掛けていますか?
身体を冷やさない格好をしていますか?

喫煙、過度の飲酒、糖分過多のソフトドリンクやエナジードリンク、保存料や添加物が含まれたジャンクフード、カップラーメン、レトルト製品、薬、サプリメントなどなど。

街は心身の健康を破壊し、一人でも多くの罪なき国民の足を医療機関に向かわせようとするモノで溢れかえっています。

その社会の"罠"に気付き、己の日常を変えられるのは世界に貴方自身しかいません。

また、最近は寝具によって背中や腰、肩に不調を訴える方が少なくありません。
「ソファで寝てしまって・・」といって首や肩、腰にダメージを受けてご来院される方も多くいます。

睡眠中に寝返りがうてないと、自重で圧迫された箇所の血流が滞り、様々な問題を引き起こします。
その証拠に、五十肩の患者様の殆どが、「ずっと痛くなった側の肩を下にして横向きで寝ていた」という方です。

また、体が沈み込み、自由に寝返りがうてない低反発素材のマットレスも、腰や背中の筋肉の緊張を慢性化させてしまいます。

長年に渡って苦しめられてきた痛みや不調が「えっ、そんなことが原因だったのか!!」
と気付けば、あとはその習慣を改善するだけです。

人間の身体は毎日「良くしよう」「回復させよう」と頑張っています。
しかし、繰り返される悪しき習慣や大きなストレス、強度の高いトレーニングが勝ればその回復機能が十分発揮されません。

肥満が原因で足首や膝、股関節に痛みがある方が、毎日食べたいだけ食べ、コーラを飲み続けたら、症状は消えません。

首肩や上腕の凝りに悩む方が、毎晩遅くまでノートパソコンやスマホと睨めっこしていたら、症状は消えません。

院に足を運び、施術を受けている時間はせいぜい30〜60分。一日は24時間あります。
残りの23時間は、言わば他人である私にはコントロールできません。

「先生、治してください」という前に、まずはご自身の生活習慣と向き合ってみてください。

上記した内容に何か思い当たる節があれば、それだけで改善出来る部分が沢山あると思います。